資深女星張玉嬿（Crystal Chang），1966年出生於屏東縣，女演員。

1990年因參演《末代兒女情》從而出道，並獲得第26屆臺灣金鐘獎最佳女演員獎項。

1995年因《驚世媳婦》中飾演白心蓮、陳文蜜兩個角色而獲得大眾關注。

2009年憑《娘妻》獲得2010年江蘇觀眾最喜愛港臺女演員獎。

不過相較於螢光幕上的形象，私下的張玉嬿其實不願被感情、婚姻束縛。

如今年過半百的她，更有一套強調幸福掌握在自己手中，逍遙快樂的中年生活哲學。

據《FIFTY PLUS》報導，張玉嬿坦言，雖然很多人都覺得人生要有另一半才會幸福快樂，但她認為其實快樂是不用等待別人一起進行的。

對此，作為單身一族的她感觸尤為深刻，「有時候一個人生活因為時間變多了，反而會想活得更加精彩豐富。」

36歲那年，放下巔峰的演藝事業，跑到美國波士頓遊學9個月經歷，也讓她更加確信，什麼才是自己想追求的生活。

「我一直很想出國念書，但必須賺錢養家只能擱在心裡，直到有能力了，也很慶幸做了這個決定，那是我一段快樂時光。」

張玉嬿接著指出，過了中年以後千萬不要得過且過，反而要讓生活變得豐富，而學習就是最好的方式。

像她近年來開始接觸油畫、書法等新鮮事物，更自豪地說，「現在我學的，都是到70、80歲，仍可以一個人完成的。」

而現在每天為未來的生活做準備，一點一滴累積的成就感真的讓她好滿足。

不僅如此，張玉嬿還特別提到，多交朋友也是她變得更加懂生活的關鍵，「朋友是你看到世界的不同視窗，和不同的人相處就能看到不同的世界。」

不過張玉嬿也表示，社交這件事說得簡單做起來可不容易，對於曾經內向、怕生，能夠5天不出門的她來說，更是難上加難！

但好在如今她已試著讓自己更「社會化」一些，「我現在會要求自己多參加聚會，努力想話題和人聊天。」

說著說著，張玉嬿還以自身為例，分享朋友變多後，多采多姿的生活，「像開始練重訓，就是朋友帶我去的。」

連時下年輕人流行的滑板運動，她都從朋友的身上學到了真功夫。

不過張玉嬿也強調，年紀大了做什麼事情都要量力而為，不要像她一樣，因玩滑板手腕骨折，差點無法參與舞臺劇演出。

最後，張玉嬿不忘提醒大家，生活是自己的不論身邊有沒有伴，「都要學著跟自己相處、跟自己生活，先把自己身心、生活狀態安頓好，這樣才可以去應付生活中的幸或不幸。」

張玉嬿說得真的好有道理！

大家喜歡這樣的張玉嬿嗎？